之前我就用智慧鍋來煮寰寰的副食品

我用最偷懶的方式就是什麼東西都切一切丟進去然後按下煮粥按鍵

然後過半小時等東西煮好就好

沒想到剛剛看fb時候發現黃瑽寧醫生也是這樣煮寶寶粥的

我還想說我真是個天才媽咪~撥頭髮~哈是偷懶媽咪啦

為了煮寰寰副食品

我還把智慧鍋的內鍋換成安全無毒的不銹鋼安康內鍋勒

有要團購安康內鍋可以跟我聯絡

不過不確定開團時間就是了

 

好了這次再來分享超簡單懶人副食品吧

因為寰寰沒有牙齒但是已經一歲兩個月了

所以我兩杯米都加兩杯水

如果小孩比較小要做四倍粥多加點水也是可以的

 

這次的食譜是

兩杯米:一杯糙米一杯白米

兩杯水

一顆甜椒

兩顆蛋

兩小根紅蘿蔔

一片鯛魚(要選有檢驗合格的畢竟是寶寶要吃的)

少許的鹽和油

 

東西洗乾淨後切一切然後全部丟進鍋子裡

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煮好就變下面這樣

用智慧鍋有壓力鍋的好處

東西都能煮的熟透入味

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攪拌攪拌之後

顏色看起來很美吧

色香味俱全營養也都顧到了

有蔬菜還有肉和蛋

這時節沒有吻仔魚

不然我還會在家吻仔魚進去就有天然的鹹味了

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下面這個是

絞肉,蝦仁,蛋,米,筍子,少許的醬油

煮好開鍋的時候筍香味十足

真的很好吃呢

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通常綠色蔬菜我都是要吃的時候才現煮

或是拿現成的外食加進去

因為綠色蔬菜用電鍋或是智慧鍋會變黃

看起來不美觀而且營養也都不見了

 

通常我這樣煮起來

口感大致類似燉飯那樣

如果加芋頭口感會比較乾

加蔬菜類就會比較溼

你也來嘗試看看

不用再額外燉高湯了

直接丟大骨進去智慧鍋就可以囉

 

不過我不喜歡煮大骨湯給小孩子吃

因為我覺得會有重金屬還是藥物殘留

可以煮洋蔥或是南瓜或是地瓜

就有天然的甜味

要補充鈣質的話就煮吻仔魚就可以了

全部東西都丟進去

看超簡單的吧不需要手藝但只需要好口藝就可以囉

(就是知道甚麼配甚麼菜會好吃會搭)

不過就算媽媽亂搭也可能造就一個未來無國界料理的天才廚師阿~~

哈哈~很阿Q吧

 

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    lisaforever 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()